กฎ 2 นาทีสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความดัน การลด แนวทาง เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วอย่างอื่�